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菠菜拌粉条

位置：首页 » 素菜 » 菠菜拌粉条

日期：2024-08-21 21:58热度：加载中...

菠菜拌粉条的做法

菠菜拌粉条

by 髅小彬

拌
咸鲜味
<30分钟
初级入门

，

展开

菠菜拌粉条营养建议

含糖量 41.44克

高血糖 尽量不吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

菠菜拌粉条的食材2人份

菠菜1把
红薯粉条1把
盐1.5匙
蔬之鲜1匙
香油1勺
蒜3瓣
小米辣3根

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菠菜拌粉条的做法

1

菠菜拌粉条菜谱图解

菠菜择洗干净后切成两半

2

菠菜拌粉条菜谱图解

锅中水开后加入0.5匙盐，放入菠菜焯烫30秒后捞出过凉

3

菠菜拌粉条菜谱图解

红薯粉条泡软后剪断，放入锅中烧开转中小火煮20分钟后过凉

4

菠菜拌粉条菜谱图解

挤干水分的菠菜和粉条放入盆中

5

菠菜拌粉条菜谱图解

加入1匙盐，蔬之鲜，香油，蒜末和小米辣拌匀即可

成品图

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★菠菜拌粉条

标签：菠菜拌粉条的做法菠菜拌粉条的家常做法菠菜拌粉条菠菜拌粉

THE END

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